Nach der Sommerpause ist vor dem Anlaufen des Jahresendspurts. Die vor einem liegenden Wochen sind gespickt mit jeder Menge altbekannten Routinen und Alltagsthemen. So gelingt Ihnen der Sprung zurück in die Zukunft: Lassen Sie es langsam angehen Besonders in der ersten…
Was halten Sie von einer kleinen Verlängerung der Ferien? Auch wenn Ihre Urlaubstage bereits restlos verplant sind – mit ein paar Gesten können Sie Ihre Feriengefühle ein wenig verlängern. Umgeben Sie sich mit neuen Gerüchen und Geschmäckern. Steigen Sie auf…
Nicht ohne Grund, vor allem aber nicht ohne Wirkung haben sich Künstler wie Hemmingway, Picasso und Gauguin von jeher auf die Reise gemacht. Inspiriert von fremden Welten haben sie ihre Erfahrungen in Kunst gerinnen lassen. Wissenschaftler der Kellog School of…
Wer würde nach der Rückkehr aus dem Urlaub nicht gerne diese Meldung lesen? Die Begegnung mit dem überquellenden Postfach erzeugt nach den Ferien für viele den ersten Stress. Wenige Handgriffe können helfen, die Flut etwas einzudämmen – und nach dem Urlaub…
Mit den Fingern über weiches Moos streichen, den feuchten Duft des Waldbodens einatmen, Sonnenstrahlen durchs grüne Blätterdach tanzen sehen – ein Spaziergang im Wald ist eine Erlebnis für alle Sinne. Die Japaner haben ihrer Vorliebe für Waldspaziergänge sogar einen eigenen Namen…
Zählen Sie mal nach, wie oft Sie sich täglich für Dinge entschuldigen: „Sorry, dass ich zu spät bin.“ „Entschuldige, dass ich Dich damit jetzt belästige…“ „Entschuldigung, aber ich muss den Termin schieben. Haben Sie Ähnliches heute schon von sich selbst gehört?…
Offensichtlich sind wir leichter glücklich zu machen, als gedacht: 7 Minuten Bewegung täglich helfen, Unruhe zu reduzieren, verbessert das Körpergefühl und steigert die Analyse- und Reflexionsfähigkeit. 20 Minuten täglich an der frischen Luft versorgen unser Gehirn derart mit Sauerstoff, dass das…
Wenn es darum geht, Mitarbeiter zu motivieren, sind sich die meisten Ratgeber einig: Wertschätzung ist einer der Schlüssel zur Motivation. Doch leider sprechen wir nicht alle dieselbe Sprache der Wertschätzung. Viel eher herrscht hier babylonisches Sprachengewirr. Bei allen ehrbaren Absichten: Das…