Aus der Balance geraten ist man schnell, den Weg zurück findet man oft nur schwer. Vielleicht ist es ein erster Schritt, anderen dabei zuzuschauen, wie sie Balance herstellen?
Gucken Sie sich das Video von Miyoko Shida Rigolo und ihrer Balancekunst an. Knapp neun Minuten der Stille - und der wohltuenden Spannung. Unbeschreiblich schön. Hier kommen Sie direkt zur Balance.
Oliver Kalkofe und Oliver Welke sind Kalk & Welk. In ihrem wöchentlichen Podcast mit dem Untertitel "Die fabelhaften Boomer Boys" nerden sie sich nicht nur durch klassische Boomer-Sujets, sondern nehmen auch aktuelle Themen aus Politik und Gesellschaft auf wahnsinnig witzige Weise unter die Lupe.
Sie kommentieren, reflektieren, überspitzen und bieten damit Raum, um die eigene Meinung zu schärfen und sich dabei wunderbar unterhalten zu lassen.
Der Podcast erscheint immer montags in der ARD-Audiothek und mittwochs überall sonst, wo es Podcasts gibt. Und bei radio eins kann man natürlich auch direkt reinhören.
Mit der von ihm ins Leben gerufenen School of life hat der Schweizer Philosoph Alain de Botton die Philosophie lebensnah gemacht. Nicht nur de Bottons Bücher sind allesamt lesenswert und laden zum eigenständigen Philosophieren ein - die School of life bietet auch zahlreiche Materialien an, mit denen man in die Welt der Philosophie und der Selbsterkenntnis eintauchen kann. Eines meiner Lieblingsstücke hier ist das Kartenset "Erkenne Dich selbst". Das Set erhält man direkt bei der School of life und bei allen gängigen Online-Händlern.
Katja Berlin, die eigentlich Katja Dittrich heißt, ist Autorin, Kolumnistin, Podcasterin - und Schöpferin der Torten der Wahrheit.
Als Spezialistin für sonderbare Grafiken nimmt sie in witzigen Tortendiagrammen humorvoll Arbeitssituationen und Alltagerlebnisse genauso wie gesellschaftliche Schieflagen aufs Korn. Augen öffnend. Und zum auf der Zunge zergehen lassen.
Anzusehen auf ihrem graphitti-blog oder bei Instagram unter katjaberlin
Schauen Sie mal bei the_pastaqueen auf Instagram vorbei. Nadia Caterina Munno präsentiert dort unter dem Motto „Pasta, Drama, Dolce & Gabbana“ mit unnachahmlichem italienischen Temperament und Charme köstliche Pasta-Gerichte. Und die sind einfach „Gorgeous. Just as you are.“.
Und für alle, die wissen wollen, was Pasta mit Freundlichkeit zu tun hat: Einfach mal in meine Kolumne „Vom Wert der Freundlichkeit“ schauen. Die gibt es hier.
Neue Narrative ist ein Wirtschaftsmagazin, in dem es laut Selbstbeschreibung „nicht nur um Wachstum, Rendite und heroische Manager*innen“ geht. Und das stimmt. Das Magazin gibt prima Impulse für Neues Arbeiten und die dafür so dringend nötige Selbstentwicklung. Jedes Heft steht für die intensive praxisnahe Auseinandersetzung mit einem großen Thema – im aktuellen Heft: Mut. Hilfreiche Tools laden zum Ausprobieren ein und das Design des Blattes aus dem Berliner Wedding ist verspielt-hip. Macht Spaß, da durchzublättern. Und ich mehr, drin hängen zu bleiben.
Übrigens findet man die NN auch auf Instagram: https://www.instagram.com/neuenarrative/
Falls Sie einen kleinen Energieschub brauchen: Das mexikanische Gitarren-Duo „Rodrigo y Gabriela“ kann helfen. Was die beiden aus ihren (akustischen) Gitarren rausholen, ist unglaublich! Irgendwas zwischen Flamenco, Jazz und Metal, das treibend und melodiös wohltuend aufregend ist. Bei TED können Sie gleich mal in eine elektrisierenden Auftritt reinschauen. Und sich dann zu Weihnachten vielleicht noch selbst das jüngste Album des Duos unter den Weihnachtsbaum legen.
Patrick Stewart, vielen besser bekannt als Captain Jean-Luc Picard von der USS Enterprise, fliegt schon lange nicht mehr durch die unendlichen Weiten des Weltalls. Dafür nimmt er uns seit dem Lockdown mit auf eine ganz andere Reise: Täglich liest er auf Twitter ein Shakespeare-Sonnet. FA-BEL-HAFT!!!! Hier kann man reinschauen.
Brené Brown ist Professorin für Soziale Arbeit in Houston, Texas. Und sie hat sich nackt gemacht, im übertragenen Sinn. In ihrem Buch „Verletzlichkeit macht stark“ zeigt sie, was wir gewinnen, wenn wir es wagen, Schwächen zu zeigen. Und das ohne jeden Selbstoptimierungswahn. Zauberhaft! Hier geht es zu ihrer website. Und hier direkt zu ihrem TED Talk „Die Macht der Verletzlichkeit“.
Perfekt für all die Momente, in denen Sie eine kurze Ablenkung benötigen und sich zum Schmunzeln bringen möchten: Schauen Sie unbedingt mal bei cutest.duckling auf Instagram vorbei. Die Enten sind einfach nur niedlich! Und noch besser, weil mit echter Lächelgarantie: die immer freundlichen Quokkas, z.B. auf quokkadailyshow. Zu schön!
Wenn Ihnen im Vorweihnachtsstress die Puste auszugehen droht, hilft vielleicht ein Energiekeks:
625g Dinkelmehl – 200g Butter – 100g Rohrzucker – 100g gemahlene Mandeln – 2 Eigelb und ein ganzes Ei – 25g gemahlener Zimt – 25g gemahlener Muskat – 7g gemahlene Gewürznelken – etwas Salz und Wasser
Aus den Zutaten einen geschmeidigen Teig kneten, etwa 5 mm dick ausrollen und Plätzchen ausstechen. Bei mittlerer Hitze ca. 20 Minuten backen. Achtung: Wegen des vielen Muskat im Keks sollten Erwachsene nicht mehr als fünf, Kinder, je nach Alter, maximal drei bis fünf Kekse knabbern.
Neue Arbeitsformen, die z.B. auf Agilität, Selbstorganisation und flache Hierarchien setzen, stellen Mitarbeiter bzw. Teams und ihre Fähigkeiten in den Mittelpunkt. Trotzdem wird bei ihrer Einführung häufig nur nach den Methoden gefragt. Joana Breidenbach und Bettina Rollow schaffen Abhilfe: In ihrem Buch „New Work needs Inner Work“, erläutern Sie, warum es Sinn macht, bei der Veränderung von Strukturen und Prozessen auch die innere Transformation, d.h. individuelle Entwicklungsprozesse in den Blick zu nehmen. Und sie geben Anregungen dafür, wie Inner Work funktionieren kann. Spricht mir aus der Seele! Hier geht es zum TedX-Talk von Joana Breidenbach zum Thema.
könnte die Lektüre von Michel de Montaignes Essays hilfreich sein. Im Abschnitt “ Die Kunst, sich im Gespräch zu verständigen“ zeigt Montaigne sympathisch und schlau, welchen Nutzen es stiftet, sich andersartige Meinungen anzuhören und welche Haltung dazu beiträgt, Wortgefechte als Möglichkeit für persönliches Wachstum zu betrachten. Gut 400 Jahre alt. Und brandaktuell.
Ein informatives Video zu Michel de Montaigne gibt es hier.
Sabine Anders und Katharina Maier haben sie zusammengestellt, die Liebesbriefe großer Männer und Frauen. Von Héloise an Abélard, von Goethe an Charlotte von Stein und von vielen mehr. Berührend überraschend und zum Schmachten.
Und falls Sie eher etwas zu Gefühlen im Arbeitskontext lesen wollen, könnte Ihnen „Gefühle@work“ von Vivian Dittmar gefallen. Ein kleines Büchlein zur Bedeutung der emotionalen Intelligenz und Ihrer Kraft zur Veränderung.
Celeste Barber ist eine australische Komikerin. Auf ihrem Instagram-Account postet sie unter dem Hashtag #celestechallengeaccepted Fotos, auf denen sie absurde Promi-Posen nachstellt. Sie tut das so umwerfend witzig, dass man sie dafür lieben muss. Zum Schreien komisch!
a_painting_a_day_ ist ein Instagram-Profil, auf dem Sie jeden Tag ein Stückchen Kunst geboten bekommen. Überwiegend Impressionistisches, aber auch das frühe 20. Jahrhundert ist gut vertreten. Modigliani, Jawlensky, Denis, Wesley…… einfach schön anzusehen. Und wenn Sie eher die italienischen Klassiker mögen: tesori_italiani ist ebenfalls ganz zauberhaft!
Endlich spricht es jemand sehr deutlich aus: Führung ist Beziehung, genauer gesagt Beziehungsarbeit und was es dafür braucht ist jede Menge Persönlichkeitsentwicklung. Frank H. Baumann-Habersack beschreibt das in seinem Buch „Mit neuer Autorität führen“ klar und so eingängig, dass Widerstand eigentlich zwecklos ist…..Sachliche und gute Managementliteratur zu einem persönlichen Thema. Echt lesenswert!
Das ist der Claim des Philosophie-Magazins Hohe Luft. Ich kann es nur empfehlen. Aktuelle gesellschaftspolitische Fragen philosophisch betrachtet, und das völlig unangestrengt und in einer Leselänge, die man auch als müder Geist abends vor dem Einschlafen noch super erfassen kann. Für alle, die mehr wollen, gibt es sogar, ganz old-school, Lektüre-Tipps.
Das Magazin der Süddeutschen Zeitung hat eine köstliche Rubrik: Unter der Überschrift „Sagen Sie jetzt nichts“ erscheinen regelmäßig Interviews ganz ohne Worte. Menschen wie Georg Gänswein, Timo Boll oder Pierre Richard zeigen, wieviel man ohne Worte sagen kann. Spannend und oft überraschend anzuschauen! Die Fotos gibt es hier.
….aber das Handy nur schwer zur Seite legen können: Die App „Forest“ hilft dabei, die Finger vom Smartphone zu lassen. Für eine selbst gewählte Zeit lässt man das Smartphone ruhen, um virtuelle Bäume zu pflanzen. Greift man zu früh zum Handy, stirbt der Baum. Bleibt man bei der Sache, das Handy also unberührt, kann man einen hübschen Wald wachsen lassen. Überdies kann man Punkte erspielen und damit sogar echte Bäume pflanzen lassen. Super Konzept und sehr hübsch anzusehen!
Der Berliner Sender radio 1 ist was für Leute, die morgens keine überdreht fröhlichen Moderatoren ertragen wollen, die gute Wortbeiträge schätzen, die auch mal Musik jenseits des Mainstreams hören wollen. Und – laut eigener Auskunft – nur für Erwachsene. Gut so. Hier geht es zum Livestream. Legendär finde ich übrigens die Denkpausen. Die findet man auch bei Instagram.
ist getAbstract eine echte Hilfe. Das Unternehmen bietet in Form fünfseitiger Zusammenfassungen von aktuellen Wirtschaftsbüchern komprimiertes Wissen für den Arbeitsalltag. Die Abstracts beinhalten neben der Darstellung des Inhalts immer auch Infos zum Autor und wichtige Zitate und sind so aufbereitet, dass sie in zehn Minuten gelesen werden können. Das Abo gibt es übrigens auch zum Verschenken. → https://www.getabstract.com/de/
Bettina Hohmann ist Journalistin und Meditationslehrerin – und sucht das Glück in der Welt und zwischen Buchdeckeln. Auf ihrem Blog Happster lässt Sie alle, die ebenfalls auf der Suche sind, dann teilhaben. Sehr anregend, mit vielen interessanten weiteren Links, zum Beispiel zum Glücksatlas der Deutschen Post. → http://www.happster.de
Das Magazin Flow leistet hier gute Dienste. Monatlich erscheint es liebevoll aufgemacht und mit unzähligen Ideen, wie man die Zeit zur Abwechslung mal ziellos verbringen kann. Im Sommer gibt es dazu die dicken Ferienbücher. Wirklich nett fürs Seele baumeln lassen. Einen ersten Eindruck gibt es bei Instagram: → https://www.instagram.com/flow_magazin/
Ella Berthoud & Susan Elderkin bieten in ihrer Sammlung „Die Romantherapie. 253 Bücher für ein besseres Leben“ genau das: Den Abriss zu 253 Werken der Literatur und den dazu passenden Lebenslagen. Ist herrlich. Verführt aber zum exzessiven Bücherkauf.
Für alle, die nicht jedes Buch kaufen oder selber lesen wollen, haben Katharina Mahrenholz & Dawn Parisi die wichtigsten Werke der Weltliteratur zusammen gestellt. → „Literatur! Eine Reise durch die Welt der Bücher“
Italy Talgam erläutert in 20 Minuten alles Wesentliche zum Thema Führung. Wahnsinnig unterhaltsam. Wahnsinnig tiefgründig. Ein Klassiker bei TED Talks. → Itay Talgam, Lead like the great conductors